SANTE
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Voilà un sujet qui va vous plaire ! La bière est-elle bonne pour la récupération ?…
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Arnaud Gayraud, podologue du sport, vous explique tout !…
Lorsqu’un sportif se prépare à un effort de longue durée, une de ses préoccupations principales est la bonne gestion des apports hydriques. Que boire ? Et en quelle quantité ?
Il est admis qu’une bonne gestion de l’hydratation doit…
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