Très belle meteo dimanche sur le site de la plage des granges en Vendée.250 partants, dont seulement 20 femmes... On se sent très seules!Départ de la natation dans une rivière salée devant la plage, la rivière est très étroite, et l'eau plutôt chaude... (Trop chaude?)Une grosse baston au départ, vraiment grosse puisque la rivière est très étroite...Après 750 mètres de course : une petite sortie à l'australienne, et on enchaine sur la deuxième boucle... C'est déjà plus fluide, mais aux virages aux bouées c'est toujours la bagarre!Je sort de l'eau dans le premier quart, je vois encore beaucoup de vélos dans le parc...La partie vélo est vraiment agréable, 3 boucles de 13km sans drafting, on part avec le vent dans le dos! On roule dans la forêt, à l'ombre : c'est agréable... Mais rapidement je me fais doublée par tous les "cyclistes" !!! C'est très démoralisant de perdre tant de places en vélo... ( faut vraiment que je m'entraîne sérieusement...) . En plus j'avais oublié mon prolongateur à Paris... Je ne pensais pas participer à cette course initialement...Je dépose mon vélo dans le parc après 1h16, je suis plutôt contente de moi... Bien que le parc se soit déjà très bien rempli...C'est parti pour la CAP : 3 boucles de 3,8 km. Il fait vraiment chaud et j'ai pas d'eau! On court dans la forêt, et très vite on arrive dans les dunes de sables : c'est l'enfer! Ça monte, ça pique ( y a des espèces de plantes bizarres dans le sable...), et je vais devoir faire ça 3 fois!Je vois des gens qui marchent dans les dunes... Un vrai casse patte! J'ai arrêté de fantasmer sur mes possibilité de rattraper du temps en CAP! Mon objectif du moment : ne pas marcher, courir, et finir!J'entame mon deuxième tour de CAP et j'entends déjà le gars au micro annoncer les podiums... Ça c'est fait...Après 59 min je passe sous l'arche gonflable de l'arrivée.. Épuisée mais contente!Un chrono de 2h49 au final... C'aurait pu être pire! Je finis dans le bas du classement...15eme femme (sur 20) ... Pas de quoi se rouler par terre, mais je suis contente d'avoir ré apprivoisé la distance avant Paris... L'entraînement continue : vichy c'est dans 2 mois! Mon premier HIM...je suis pétrifiée en y pensant! Y a encore du boulot!!!