Bonjour à tous,

tout premier triathlon, donc...

je commence par un découverte, j'emmène madame et les enfants à Deauville pour le wekened... Tout se présente bien...

un peu tendu bien sûr :-) La semaine avant, toutes mes vieilles douleurs reviennent... le molet, le genou, le dos... :-D

Pourtant la préparation n'a pas été exceptionnelle... quelques sorties en piscine (1.5km en environ 45 min...) et 2 (oui oui 2) sorties vélo... :-)

mais le matin, à la fraiche je suis bien. A minima je suis bien organisé et il ne me manque rien... un beau vélo carbone loué sur place, une combi tout propre... 

je me prépare, range tout dans ma caisse... (J'en profite pour tirer un coup de chapeau à l'organisation... tout était nickel...) et je vais m'échauffer... bonne nouvelle on se sent pas l'eau froide...

Un peu de stress dans la sas... comme d'hab quoi :-)

je crois Richard Dacoury (qui fera aussi le M l'après midi !!!!)... et hop on part... enfin d'abord on trottine jusqu'à la mer...400m peut être...

et là, bon, ben c'est la furie... je pars en crawl tranquille, je prend des coups de pieds, un coup de coude, je bois la tasse, panique un peu et me dis que je vais arrêter là... oui oui... sérieusement... 

Heureusement, gros embouteillage à la première bouée, ça me permet de récupérer un peu... 

Du coup je repars, mais bon, je n'ai jamais réussi à trouver mon rythme ni mon souffre... je sors de l'eau dans le peloton de queue..et là... il faut remonter la plage... la vache... le sable est mou et j'ai les cuisses en feu... ça promet pour le vélo... :-)

Transition en 4m, pas trop mal... (non?) et je pars en vélo... tout tranquille au début... assez tranquille au milieu... lentement dans la cote... et tranquille à la fin :-)

Bref le vélo s'est bien passé et je me suis préservé... peut être un peu trop...

1h07 pour les 25km.... personnellement ça me parait pas trop mal, surtout vu l'entrainement que j'ai eu....

2ème transition en 2m28... là je vois pas ou j'ai perdu du temps.... à vous de me dire...

ensuite, les 5km avalés en 26 min... ce qui est plutôt bien pour moi (je tourne en 52min au 10km).... et personne ne m'a doublé en CaP :-)

On place sa fierté ou on peux :-D

2h06 au final.... un peu déçu quand même, j'aurais bien aimé passé sous les 2h....mais bon ça sera pour l'année prochaine :-)

Parce que c'est sûr, je vais revenir !

PS : vous connaissez d'autre Tri découverte sympa à faire ?